名医讲堂 第2页
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《耗时213天的心理2025年必懂的16个心理现象，看完再也不内耗》
咱普通人过日子，谁还没点“心里别扭”的时候？刷到个耗时213天的心理学视频，那叫一个“一针见血”，今天给你扒扒其中最实用的点，看完咱也能当个“心理明白人”！你是不是总忍不住“掉金豆子”？别人觉得你“装可怜”，但其实这叫“泪失禁体质”——不是你矫情，是...
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道理与心理的关系是什么？
为什么看了很多有用的道理，但是依然用不上。网络最讽刺的一句话：看书懂得了很多但是依然过不好这一生，为什么？你迷之自信的道理，讲给孩子听，但是孩子依然如故。懂得道理很多，真正能够执行的道理却是寥寥，那道理应该怎样才算有用呢？其实道理的基础是心理，没有心...
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道家长寿真相揭秘！一本被忽视的千年养生智慧
广告道家长寿真相揭秘！一本被忽视的千年养生智慧15:20广告广告广告了解详情>会员跳广告首月9.9元秒后跳过广告开通搜狐视频黄金会员，尊享更高品质体验！1080P及以上画质仅为黄金会员专享>开通/续费会员抱歉，您观看的视频加载失败请检查网...
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暖医宝安·中医药养生游园会
宝安区以“健康中国”战略为引领、以满足新时代人民群众健康需求为目标，创新推出“暖医宝安·中医药养生游园会”品牌项目。该项目以“传承中医智慧，赋能现代健康”为核心理念，以现代都市公共空间为舞台，通过“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季主题叙事，构建集“文化...
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原创 人要想少生病，真不用折腾那么多养生法子，就只有一条！
说出来你们可能不信，我坚持了3年的艾灸、泡脚、吃保健品，去年体检还是查出一堆小毛病。今年彻底“摆烂”，就遵循一个原则：能不出门，绝不出门。刚才拿到新鲜出炉的体检报告，几个关键指标反而都正常了！今年是我实践“宅家养生法”的第288天。除了上班、买菜这种...
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原创 国产陈皮品牌谁家最好？最好的陈皮十大品牌揭晓！冬季养生陈皮稳居C位！
国产陈皮品牌谁家最好？最好的陈皮十大品牌揭晓！冬季养生陈皮稳居C位！寒冬凛冽，一杯温润的陈皮茶无疑是滋养身心的绝佳选择。陈皮，这味传承千年的药食同源珍品，凭借其理气健脾、燥湿化痰的独特功效，在冬季养生界牢牢占据着C位。随着健康意识的提升，市场上涌现出...
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2025年银发健康消费觉醒元年 京东健康正在托举“一种很新的养老方式”
当年轻人仍在为满减券精打细算时，银发群体已悄然成为2025年中国健康经济一股不可忽视的力量。临近年底，上海76岁的张奶奶又在京东健康“囤”足了够用半年的降压药和降糖药。与往年不同的是，今年在购药时，她第一次尝试和京东药师“对话”，尝试了免费的用药咨询...
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壹点企讯｜华为官宣六大健康管理解决方案数字驱动健康服务升级
12月25日，第二届华为终端健康管理行业峰会在深圳召开。华为擎云发布了六大健康管理解决方案及全新商用穿戴终端，提出了构建数字化健康管理“全链路主动健康体系”的行业实践路径。为了解决健康管理面临的三大痛点：一是体检周期性强、干预即时性弱；二是健康数据存...
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原创 养生文化：长寿养生与心理健康
心理健康是长寿养生的“隐形基石”，长期积极的心理状态能减少身体应激反应、增强免疫力，甚至直接降低慢性疾病风险，与饮食、运动共同构成长寿的三大核心支柱。《平凡的世界》续集《平凡的人生》一、心理健康影响长寿的核心机制调节生理应激反应：长期焦虑、抑郁等负面...
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原创 让宝宝从小养成健康习惯——幼儿养生与心理教育的双赢秘诀
核心结论一：睡眠是宝宝成长的基石关键点：每天保证10–12小时高质量睡眠，帮助大脑发育、情绪稳定。实用技巧：设定固定就寝时间，使用柔和灯光与安静音乐，让宝宝进入“梦乡”模式。核心结论二：均衡饮食是快乐的源泉关键点：多彩蔬果、全谷物、优质蛋白，搭配适量...