养生

养生有百态。有人相信生命在于运动，便日日坚持锻炼；有人信奉食物进补与能量守恒，觉得该均衡营养、节制消耗，多静养、别每天运动。而我，却在退休后找到一个独属于自己的养生方法——写作。

今年10月，我第一次接触今日头条，开始在上面分享个人感想、记录生活点滴。

退休之后，生活圈子一天天变小，人际交往也越来越少。如今的人步履匆匆，很少有人会留意一个退休工人的日常，“孤独终老”这个词，曾悄悄萦绕在我的脑海。

直到我在今日头条发表文章，生活仿佛突然打开了一扇窗。许多渐渐淡忘的亲戚朋友，开始在我的文章下留言互动，我们之间重新有了联结。我的姨母评价：“这么小的一件事，居然能写出这么多道理。”一位老同学更是上心，每次都会给我提些善意的建议——纠正我把母亲方面的亲戚兄弟姐妹错写成堂兄堂妹的疏漏，告诉我母亲那边的亲戚该称表兄表妹。一位前同事感慨：“蒋总，我和你有同样的经历，我父亲和你母亲一样，也做过工宣队。”另一位前同事则说：“蒋总，就喜欢看你写的琐事，带劲，就像在写我的生活，我每天都在追剧，追你写的文章。”

当然，也会听到一些不同的声音。有人说“一个退休老头写这些，就是为了炫耀”，还有人觉得“老百姓只关心生活疾苦，没人愿意看这些”。对此，我都一笑而过。

良好的人际关系是养生的最好良方。写作就好像是我在给脑做脑健操，让头脑保持清醒、思维维持敏捷，至少帮我预防了脑痴呆、阿尔茨海默症。这就是我最好的养生之道——保持良好的人际关系，每天给自己的脑做脑健操。